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瑜珈老師,聽起來是一個不錯的工作,但是一項專業技術的學習,必須不斷保有教學熱情,不斷研習瑜珈精妙之處,在學習中奉獻,實踐瑜珈教導的終身職志,並且為上課學員們的安全負責,才能對得起「瑜珈老師」這個神聖的職業。

那麼,如何能成為一位合格的瑜珈老師呢?

1. 找出「最適合」您的瑜珈老師
你必須先有規律的練習,體驗各種不同派別的奧秘精髓後,找出自己聽得懂的,並且能與自己的身心靈產生共鳴的流派,那可以是在某個練習的當下,產生那靈光乍現的感動。這些感動包含了「用正確的行動做瑜珈」、「每一次的練習中感受到自己身體的轉變」、「下課後非常期待下一次的上課」,當每次的瑜珈練習不再只是單純的上課,更是一次身心靈徹底浸沐的饗宴時恭喜你,這就是「最適合」你的瑜珈老師!
 
2. 如何選擇師資培訓課程
當時間的學習種子漸漸成熟,讓您想一探瑜珈的全貌時,這時便可以開始考慮繼續深造,開始接受一連串的瑜珈師資培訓。建議您先從瑜珈國際證照開始著手,美國瑜珈聯盟Yoga Alliance,一個致力於促進推廣瑜珈運動的非盈利性組織,制定了瑜珈教師培訓的最低門檻200小時,推薦您可以從RYT 200小時師資培訓踏出您成功的第一步。
當然,RYT 200小時師資培訓的指導老師非常重要!你必須愛你所愛,因為一旦你不喜歡,那麼學習效率便會大打折扣。所以,你必須了解指導老師的背景資訊?是不是你所喜歡的瑜珈教學派別?你日後也想成為這樣的老師嗎?反覆不斷問自己這樣的問題,因為這是你最關鍵的開始,成為一位好老師的關鍵開始。有了RYT 200小時的培訓基礎後,您才會有一點老師的樣子,是樣子,但還要有很多的學習歷練需要您去補足。等到您開始教課後,發現自己其實是很渺小,更多的不足之處需要您趕快去補足,您可以開始主動去參加不同的研習課程,慢慢的你會開始定位自己的教學,定位自己未來真正想走的教學之路。
 
3. 找出自我瑜珈教學定位
瑜珈的派別與種類何其多,如何找到自己的教學定位也著實令人苦手。就好比有些人選擇成為陰瑜珈老師,另一些人選擇阿斯坦加瑜珈(Ashtanga),艾楊格瑜珈(Iyengar), 宇宙瑜珈(Universal), 昆達里尼瑜珈(Kundalini)等,其實每個派別都很棒並沒有高下之分,只有適合與不適合。找到自己的特質,就一路向前了。定位,很重要的。
以我個人為例,阿奴撒拉瑜珈(Anusara)是我的最愛。
因為我練習瑜珈,是因為我想要認真地生活… 我要活得深刻,把生命的精華吸個乾淨… 我要堅毅地生活,擺脫所有沒有生命力的人與事… 這樣,當我死時,才不會突然發現:我從來沒有活過!如果您和我一樣喜愛瑜珈的生命力,也喜歡「做你所愛,愛你所做」,歡迎您加入Anusara的大家庭。
瑜珈老師,是需要一點潛質天份,但也可以透過好的老師帶您領進門,讓你少走些冤枉路,甚至好的老師願意給機會舞台讓我們有機會發揮所長所學。朋友們!祝福你在瑜珈教學之路上,挖掘出你身邊可靠的指導老師,一位能帶領你的GURU!
 

RYT 200 (Registered Yoga Teacher 200-hour)

培訓目的: 完整200小時的瑜珈訓練計畫。
申請資格: 擁有固定瑜珈練習頻率的瑜珈學習者。

完成200小時培訓計畫的學員,將會獲頒美國瑜珈聯盟Yoga Alliance的RYT 200教學認證,證明您是一位合格的瑜珈教師。請注意,RYT 200的所有培訓時數必須來自同家瑜珈訓練機構,若您同時參與過多種不同的培訓課程,不能累積其時數去通過RYT 200的認證需求。


   

RYT 500 (Registered Yoga Teacher 500-hour)

培訓目的:
  1. 完整500小時的瑜珈訓練計畫。
  2. 完成RYT 200小時的瑜珈訓練後,可在同家或不同瑜珈培訓機構參加另外「進階」300小時的瑜珈培訓計畫。
申請資格: 完成RYT 200小時的瑜珈訓練後,至少要有100小時的瑜珈教學經驗。

完成RYT 500小時培訓計畫的學員,將會獲頒美國瑜珈聯盟Yoga Alliance的RYT 500教學認證,證明您是一位合格的「資深」瑜珈教師。請注意,RYT 500的所有培訓時數可以來自同家瑜珈訓練機構,或是您完成RYT 200小時的訓練後,再去其他瑜珈培訓機構完成剩下300小時的進階訓練。

此外,當申請者完成RYT 200小時訓練後,必須擁有100小時的教學經驗,才能參加進階的RYT 500培訓課程。一旦完成RYT 500教學認證後,您就可以進一步提供瑜珈研習課程供其他瑜珈老師進修。


   

E-RYT 200 (Experienced Registered Yoga Teacher 200-hour)

申請資格:
  1. 擁有RYT 200小時的教學認證。
  2. 完成RYT 200小時的瑜珈訓練後,至少要有兩年的瑜珈教學經驗。
  3. 完成RYT 200小時的瑜珈訓練後,至少要有1,000小時的瑜珈教學經驗。

若您想申請E-RYT 200教學認證,必須擁有RYT 200小時訓練認證,同時在RYT 200小時培訓後,必須擁有兩年的瑜珈教學資歷,以及1,000小時的瑜珈教學經驗。。

一旦E-RYT 200的申請通過後,您將可以提供進階瑜珈研習課程給其他老師,並且成為RYT 200小時師資培訓計畫的總教練。


   

E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher 500-hour)

申請資格:
  1. 擁有RYT 500小時的教學認證。
  2. 完成RYT 200/RYT 500認證後,至少要有四年的瑜珈教學經驗。
  3. 完成RYT 200/RYT 500認證後,至少要有2,000小時的瑜珈教學經驗,其中至少要有500小時的瑜珈教學經驗,是在完成RYT 500的教學認證後。

若您想申請E-RYT 500教學認證,您必須擁有RYT 500小時訓練認證,同時在完成RYT 200/RYT 500認證後,必須擁有四年的瑜珈教學資歷,以及2,000小時的瑜珈教學經驗,其中至少要有500小時的瑜珈教學經驗,是在完成RYT 500的教學認證後。

一旦E-RYT 500的申請通過後,您將可以提供進階瑜珈研習課程給其他老師,並且成為RYT 200或RYT 500小時師資培訓計畫的總教練。