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秋華
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秋華
【經歷】
- ◎ 2014年12月Anusara Yoga200小時師資認証
- ◎ 2016年12月、2018年1月 Universal 250小時師資認
- ◎ 2018年11月「芯瑜伽基礎系列二之打開髖潛能培訓」24小時研習
- ◎ 2018 Sue Scott 30小時艾揚格瑜珈研習
我從學習瑜珈到教學至今已有6年半，已從原本只是單純對瑜珈有興趣到後來進入了教學的行列。
為了能多方面學習各種不同瑜珈的新知識並加強自已本身的不足，我在2014年跟隨沛心老師取得我第一張TT認証後，陸續又參加了不同的研習課程，並且持續的自我進修。在這些研習中學到了不同的瑜珈知識……
我知道瑜珈的練習是持續、不間斷的，在瑜珈墊上我最大的收穫是「放下執著」並有覺知的去關照自已的身體和心靈。
