2019 SHRi YOGA

Cultivation Program 瑜伽深耕計畫

即將在SHRi YOGA國際瑜珈會館登場

由沛心(佩珊)老師、Jenny老師兩人帶領的深耕計畫，開放報名囉~

《為什麼深耕計畫要選擇我們？》

SHRi YOGA 提供培訓學員的服務分為兩個階段:從 0 到 1 的瑜珈加速器、以及從 1 到 100 的瑜珈教學建立。

(1) 從 0 到 1 的瑜珈加速器

在輔導的過程中，協助培訓學員將【個人覺知】與【身體潛能】調整到最佳狀態，透過課程訓練向培訓學員展示，如何進一步提升【個人體位法】與【肌肉解剖學】的機會。

(2) 從 1 到 100 的瑜珈教學建立

SHRi YOGA 不計成本招募來自國內外的頂尖師資，由兩位超強師資:沛心老師、Jenny老師兩人所領導，用最專業的師資來幫助培訓學員快速成長，開發大家背後蘊藏的無限瑜珈潛力。

兩位老師在幽默風趣的教學之下，可以身為最親切的「慈師」;但在講究體位法精確性下，卻也是採用最高標準的「嚴師」;永遠微笑對您下出輪式五十次的指令，但卻嚴格要求每一下動作都必須做到完美到位。

魔鬼是藏在細節裡! 唯有透過千錘百鍊的修習，堅持不與小細節妥協，才能幫助培訓學員成為更好的瑜珈練習者，這就是SHRi YOGA 教學的特點!

我們的瑜珈培訓故事超級真人實境，體位法的訓練沒有偉大教條，只有勇於跨越，努力過關，想辦法突破練習困境，把完鼻涕、眼淚，完成手倒立後，還是要帶出瑜珈淺淺一抹微笑。

喜歡我們生動化的教學嗎？讓SHRi YOGA 【Cultivation Program 瑜伽深耕計畫】幫助你發光發亮吧!Come and Join us!

(3) 定期舉辦培訓學員回娘家趴踢

SHRi YOGA 的培訓，並不是課程結束就完畢。每年都會固定邀請畢業的學員回娘家參加團練，讓頂尖的師資繼續提供您最專業的瑜珈練習建議，充當您一輩子的良師，在瑜珈修練旅程中您永遠都不會孤單，這就是SHRi YOGA 的初心。

(4) 長期培訓課程是為了讓學員們更好

深耕培訓每一堂課都是獨一無二的學習經驗，許多的課堂知識與筆記需要讓學員有時間可以消化吸收，所以我們採取類周末上課的模式。讓學員可以在平日恢復體力，並且有時間可以整理筆記，消化老師們課堂傳授的精彩知識。

參與研習之要求:	持續練習瑜珈至少一年以上。必須有一個既定的、對瑜珈有承諾心的練習。身體與心智上都作好準備以迎接訓練的挑戰。帶著正向、健康的態度，輕鬆學習與奉獻。
開放名額:	25 人
時程表:	2019/03~2019/06
培訓日期:	第一階段 3/22-24, 3/29-31, 4/19-21,4/26-28 第二階段 5/03-05, 5/24-26, 6/14-16,6/22-23
日程表:	08:00 ~ 09:00 梵誦，呼吸法及冥想靜坐 09:00 ~ 09:30 休息或早餐 09:30 ~ 12:00 體位法 12:00 ~ 13:30 午餐與午休 13:30 ~ 15:00 理論與哲學 15:00 ~ 17:30 練習與實踐 * 最後一週將舉行課堂測驗 (培訓期間附完整講義教材)
教學目標:	Stage 1 / Fundamentals of Asana 體式根本以艾揚格瑜伽練習為基礎，帶入不同輔具運用，從根基出發，探究體式最重要的方向感與重心:肌肉力量與延展力量的平衡。逐步完善體位法的過程中，我們將了悟生命存在的本質，打開通向靈性的大門。此階段將會浸淫大量體位法練習與順位調整。 Stage 2 / The Art of Sequencing 授課藝術此階段老師將以簡單生動的方式教學，著重於如何有效地編排體位法的練習，以及體式拆解重組動作之邏輯，並示範體式的調整技法。特色 / 南台灣教學評價第一名的沛心老師，教學經驗豐富，有阿努薩拉背景的她教課靈活生動，加上近年來專研修習艾揚格系統對體式的嚴謹精準，兩者共存的價值貴於以簡入繁，且在學生需要時亦能以繁入簡，深入覺知的真諦。將數萬小時的瑜珈教學經驗，濃縮成最精華的深度培訓即將與您相見!
師資介紹:	《超強師資介紹》主教老師:沛心(佩珊)老師她的瑜伽故事超級生動寫實，總是在不斷的自我練習中，找到創意的語彙，用盡各種不同方法讓不同程度的學員「精準」找到身體的順位。對於瑜伽哲學的詮釋，總是以最平易近人的方式，用我們都聽得懂得語言帶入，你會在課堂中聽見她的喜怒哀樂，認真也幽默的教學大受學生喜愛! 想要感受沛心(佩珊)老師的瑜珈喜怒哀樂嗎？師資培訓內容保證第一手報導、絕對真實赤裸、不經NCC審查剪片，如果你體驗過愛上過瑜珈，那麼這些瑜珈笑中帶淚的橋段你一定很熟悉;如果還沒有，趕快加入我們的快樂行列，邊開香檳慶祝「瑜珈真好」! 解剖學講師:Jenny老師 Jenny老師於2009年在Adnan Tahirovic與Basia Going的指導下完成200小時的師資培訓。之後每年仍不斷進修，向世界各地知名大師學習，深化自我的瑜珈練習。近年來更加專注在解剖學與瑜珈療癒的領域，跟隨資深的瑜珈療癒師Doug Keller、Neil Pearson老師學習療癒與疼痛照護知識。深受這些充滿熱誠、嚴謹又風趣的老師們的影響，Jenny老師的教學融合了各派系的理論與方法，應用解剖學原理搭配跳脫常規的練習方式，為課堂上帶來更多的樂趣。也樂於鼓勵學生們勇於嘗試，發現自己的無限潛能，探索內在體會瑜伽之美。 Jenny老師在瑜珈與解剖領域的深耕，得以與許多優秀的老師共同舉辦工作坊，並協助翻譯完成【肌肉失衡的評估與治療-楊達療法】與【遠離疼痛，重新樂活】等書籍。擔任 Allen Nett 【艾揚格瑜珈工作坊-利用輔具創造身體空間】與James Wang老師【皮拉提斯 Pilates 110小時私人教練師資班】課程口譯工作。 2016年底，赴大陸深圳向【苗振老師-諾亞第團隊】學習，完成了【肌肉功能解剖】、【諾亞第拉伸療法】、【肩頸功能評估與運動康復】、【肩頸功能訓練】、【腰?功能評估與運動康復】、【髖膝功能評估與運動康復】、【跑步損傷的預防與康復】系列課程。並持續進修取得【解剖列車- 結構與功能】、【動態神經穩定術 DNS- 基礎A / 基礎B/ 運動1/ 瑜珈療癒 1-2/ 脊椎側彎應用】、【動物流- Animal Flow】、【筋膜健身- Facial Fitness】等課程認證。目前為美國瑜珈聯盟E-RYT 200認證導師，YACEP 繼續教育學分課程國際講師。 2017年起持續主辦多場【頸/肩/腰/髖膝】評估課程，並獲All Yoga Taiwan、青提瑜珈協會邀請擔任200小時師資訓練之解剖學講師。 2018年開始進行【深耕解剖學系列課程】，將所學各派系領域課程融合，以期讓瑜珈老師與練習者能以解剖學為基礎，以正確的觀念來達到正位、安全、不傷害的練習。
課程價目:	極早鳥:90000(-12/31) 早鳥:95000(-1/31) 優惠價:115000
匯款資訊:	報名專線:07-558-1289 研習地點:高雄市左營區明誠二路332號3F-2 匯款資訊: 日盛國際商業銀行815 北高雄分行帳號:107-2841-8360-000 戶名:江沛心 (請臨櫃繳款或匯款並填寫報名表單，完成繳費後告知帳號末5碼，經確認才算報名完成!) *線上報名表單 https://goo.gl/forms/kfYe9CqH3AC1Q2Qa2