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秋華
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秋華

【經歷】

◎2014年12月Anusara Yoga200小時師資認証

◎2016年12月、2018年1月 Universal 250小時師資認

◎2018年11月「芯瑜伽基礎系列二之打開髖潛能培訓」24小時研習

◎2018 Sue Scott 30小時艾揚格瑜珈研習

我從學習瑜珈到教學至今已有6年半,已從原本只是單純對瑜珈有興趣到後來進入了教學的行列。

為了能多方面學習各種不同瑜珈的新知識並加強自已本身的不足,我在2014年跟隨沛心老師取得我第一張TT認証後,陸續又參加了不同的研習課程,並且持續的自我進修。在這些研習中學到了不同的瑜珈知識……

我知道瑜珈的練習是持續、不間斷的,在瑜珈墊上我最大的收穫是「放下執著」並有覺知的去關照自已的身體和心靈。