這是專為瑜伽老師所設計的瑜伽解剖學，著重實際應用與體驗。

從最基礎也最重要的呼吸出發，解析呼吸模式對身心的影響，並且從腦的高度，了解神經肌肉關節的運作，再由淺入深熟悉肌群與肌筋膜力線，幫助瑜伽老師掌握體位法與身體的關係、判斷學生的動作能力，並且能有邏輯地應用於動作編排，給予學生有益的建議。

【課程內容】
1. 呼吸原理:從最基礎且最重要的呼吸概念出發，解析呼吸模式對腦部、核心、身體組織、乃至於身心的影響。呼吸模式不正確，不僅影響核心連結，更會干擾腦部正常活動，影響記憶力、專注力、學習能力。呼吸是生命的根基。了解呼吸，便可以了解全人的運作。

2. 動作檢測:基本身體動作檢測，是現代每位瑜伽老師應具備的知識與能力。學習肢體活動範圍，建立身體量尺概念，才能快速判斷學生動作能力，幫助老師們掌握學生身體概況，助於設計動作排序。

3. 神經肌骨系統:這是特別為瑜伽老師量身定制的神經肌骨系統課程，從大腦的高度，看懂腦部如何感知身體、如何控制肌肉群，進一步探討生理與心理如何相互影響。透過課程，學員們了解神經肌肉關節的運作原則，課後可立即廣泛應用於基礎動作練習、體位法調校，以及動作排序邏輯。

4. 肌骨解剖動作學:由淺入深熟悉「頭部/軀幹(脊椎)/骨盆/上肢/下肢」各部位的肌肉排列與功能，同時，加入「筋膜線」的概念，將全身肌群串連起來，看見身體肌骨縱向、斜向、側向的力線分佈，在各式體位法的練習中，真實感受肌筋膜力線的連貫，培養學員們解析體位法動作的能力。

【師資介紹】
【閻永珍 物理治療師】

現職:
康富物理治療所 物理治療師
鉑適物理治療所 物理治療師

學歷:
國立陽明大學物理治療學系畢業
美國Pelvic Rehabilitation Institute
女性骨盆底肌物理治療結業
孕婦骨盆底肌物理治療結業
產婦骨盆底肌物理治療結業

經歷:
2020-2022 多場Yoga Wheel TT 瑜珈解剖講師
2018-2022 多場Yoga 200 TT、300 TT瑜珈解剖講師
前振興復健醫學中心物理治療師

譯作:
NETTER 圖解動作解剖學(譯者之一)

專長:
女性健康物理治療
骨盆底肌物理治療
孕產婦物理治療
泌乳諮詢

運動學主題進修 :
Leslie Howard Pelvic Floor Yoga® Teacher Training
Yoga Wheel Teacher Training
Restorative Yoga Teacher Training
Rainbow Kids Yoga 20-Hour Teacher Training
Stott Pilates RM1 & RM2
Redcord Neurac 1
Gyrokinesis Pre-training

【吳倉華 物理治療師】

現職:
穩動力動作康復中心
樂達物理治療所

學歷:
國立成功大學物理治療學系碩士

著作:
讓他自己來:復健科醫師╳物理治療師 -給長者的復健運動全圖解 資料夾文化

專長:
紅繩懸吊運動訓練
運動傷害與疼痛處理
功能性動作評估與動作矯正
肌筋膜放鬆
下背痛/髖、薦髂關節處理

【適合對象】
1.健身教練、皮拉提斯教練、瑜伽老師
2.想學習如何觀察學生身體的教練
3.想更有邏輯地豐富體式編排的瑜伽老師
4.想透過瑜伽解剖學，解析動作並深化練習的瑜伽人
5.想了解身心奧妙的瑜伽練習者

【上課時間】
六日開課: 3/18、3/19、4/29、4/30
課程時間:上午 8:00-12:00
下午 13:30-17:30

*若因個人因素缺課，無法退費。報名前，請特別留意課程時間。

【課程費用】
早鳥優惠至 3/10 止
三人團報早鳥最優惠 $15,000 (原價67折)
早鳥優惠 $18,000 (原價8折)
原價 $22,500

【教室地點】
高雄市左營區明誠二路332號3樓之2
(明誠路與自由路交叉口,高雄農田水利會大樓)

【聯絡我們】
電話:07-5581289
信箱:shriyogatw01@gmail.com

【報名方式】
請填寫google表單:https://forms.gle/3dCQhPL3UNy6M4fL9