骨盆是我們身體的基礎，與髖關節的運動性和穩定性密切相關。髖關節屬於杵臼關節(ball-and-socket joints)，提供了廣泛的運動範圍。然而，若不加以控制的運動可能導致骨盤不對位和不舒適。在艾揚格瑜伽中，精確的體位法的重點在於髖部的穩定性，確保均衡的運動。這種均衡有助於校正骨盆的對齊，支持脊椎，提升體態。

  讓我們在這個為期兩天的課程中學習和實踐有關協調髖骨和骨盆的關係。

【關於Nandaji】

資深艾揚格教師

【適合對象】

1. 資深練習者學習進階練習技巧，包括行動與輔具使用
2. 一般練習者學習如何使用輔具從根基行動深入到進階
3. 規律練習瑜伽一年以上者
4. 培養居家練習的技巧

【課程口譯】

吳雅慧老師

【課程時間】

日期:2023年12月10日(日) – 2023年12月11日(一)

日程:09:00-12:00    

          13:30-15:30

【課程學費】

共2天(10小時)
早鳥優惠( 11/30 截止)

二人團報優惠 $7000
單人早鳥優惠 $7300

原價 $8000

*此為主題課程恕無法單日報名
*若因個人因素缺課，亦無法補課或退費。報名前，請特別留意課程時間

【報名方式】

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開課前兩天，我們將寄發開課通知與上課注意事項、請注意您的email信箱

【上課地點】

SHRI YOGA瑜珈會館
高雄市左營區明誠二路332號3樓之2
(明誠路與自由路交叉口,高雄農田水利會大樓)