帆琇

◎ 2019 David Meloni 100 小時艾揚格根基深度研習

◎ 2017-2019 Peter Scott 300 小時 艾揚格瑜伽師資訓練

◎ 2014 Phoebe Chiang and Benjamin RYT 200 小時 Anusara 師資訓練認證

◎ 2010 Sucharita and Michael 美國瑜伽聯盟 RYT 200 小時師資訓練認證

2005年第一次踏上瑜伽墊
透過肢體的開展加上深層的吸氣吐氣，我感覺到身體不一樣
僵硬的身體與緊繃的精神，在練習中轉變了
休息時，真正的感覺到自由『Svatantriya』
這種自由並非只是身體表面
而是從靈魂深處被釋放後很輕很自在的感覺
身體就像是被開啟門的鳥籠，靈魂如小鳥般自由地飛向天空
我愛上這種自由，並且想分享它!

印度Rishikesh的旅行與進修後，視野寬廣了
是身體與內在的聲音帶著我走向瑜伽教學
在Anusara的師資研習後
正位原則使我能安全地帶領學生進入體位法並且安全地離開
教學的分享，成為一種享受與快樂

瑜伽讓我知道「真正的呼吸」所帶來的轉變
從外在的身體往內在的靈魂
清醒、覺知、慈悲、喜悅、愛自己
一起瑜伽吧!