麗姬

◎2019  David Meloni 100 小時根基深度訓練

◎2017-2019  艾揚格瑜伽 Peter Scott 300 小時師資訓練

◎2018  BODY FLY 1-3 級 Patricia Duchaussoy 師資訓練

◎2016 艾揚格瑜伽 Martin Zilbauer 42小時壁繩研習

◎2014  RYT 200 小時江沛心與班傑明師資訓練認證

在瑜伽課程學習之初其目的只是想健身。
在沛心老師Anusara課程上，體式練習中，動與不動之間參入生活哲理，潛移默化地學習開啟身與心的覺知。
停留在舒適自在的體式中享受心的謐靜。
也因這份啟蒙促使我踏入了瑜伽教學分享之心。

艾揚格瑜伽的學習，是我瑜伽旅程中新階段的啟點。
智性思維、精準的練習之中，看見身體實著的變化，
感受到我真的能為自己的身體盡一份心力。
願將艾揚格深奧精準的練習分享給學生，在行動、反行動、不行動這之間，細膩地將靈性的喜悅鋪陳在每一位同學的身、心、靈，讓瑜珈的美好在墊內、墊外，無所不在。