艾揚格瑜珈以正位、重停留、巧妙排序的系統化教學聞名。

不僅能有效學習體位法技巧，突破練習瓶頸，也能透過停留體式的時間、排序的智慧，平衡神經系統、活化身心能量。

【Phoebe 艾揚格深度練習】

一系列3堂課
10/18、11/8、12/13
週日9:30-11:10
(一個月一堂，每堂100分鐘)

適合持續練習Iyengar Level 1 、哈達3個月以上的練習者

推薦給"練習瑜珈讓你感到愉快，但說不出為什麼的你"，這正是最好的時機，一探瑜珈迷人的智慧。

以行動智慧連結難與易，在熟悉中，發現新體驗，在陌生中，帶著信心前行。

這是一系列深度練習課程，節奏明快，以專注的行動練習為主，淺嚐安放心智的呼吸練習，最後以解析焦點體式，成就平衡的全方位練習。

易上手的深度練習
每月一堂課，每堂100分鐘，是為忙碌的瑜珈愛好者所設計的艾揚格系列課程。練習的關鍵不在時間長，而是持續，小步前行，細細品嚐，進步就在其中。

學費
早鳥優惠9/30止
三人團報每人早鳥價4050
會員&SHRi TT畢業生早鳥價4500

10/1起，恢復原價5400
會員&SHRi TT畢業生享9折優惠4860

立即填單報名:https://forms.gle/PhgFU59iPntZygzK8