或許從回答瑜珈體式在練習是什麼，就能看出一位教學者的成熟度。成熟度不是黑與白的分別，而是接納豐富的光譜色彩。

Sue老師說:「體式的練習是教我們感知身體發生了什麼事，吐氣是教我們感知吸氣的空間，不是要我們急著吸氣。想像肺是個雷達，它要我們接收的不是向外，而是向內」

如果一堂2.5小時的課，可以帶領你從體位法練習，連結到瑜珈哲學與呼吸法，並能將教室管理與對學生的同理練習，穿針引線置入，你怎能讓如此高效的學習機會從手中溜走呢？

If you are currently overseas and would like to attend Sue's online session, please email us:   shriyogatw01@gmail.com
PayPal is accepted. 
歡迎海外學生來信報名，練習無距離!

課程是這樣設計的

90分鐘艾揚格瑜珈練習
60分鐘QA & 焦點體式 ＆ 呼吸法/哲學
*在每堂課前，你會收到一份練習序列，這可作為你日後居家練習的依據，超值Bonus!!

焦點體式會針對序列中的特定體位法，進行深入解析與練習，除了學習練習技巧，同時也在學習教學技巧，不僅指動作示範，亦包括教室管理、同理心練習。

適合對象

*可在頭倒立、肩倒立停留5分鐘

1. 持續練習瑜珈2年以上、熟悉艾揚格教學語言的練習者
2. 艾揚格認證老師
3. 懂得依據自己身體的特殊狀況，在相關體位法裡，主動使用輔具或替代式的練習者
4. 擁有開放心態、想以靈活方式練習，並學習靈活教學的海綿型練習者

日期與時間

1/16、2/13、3/27 共3堂
週日 11:00-13:30
每堂 2.5小時

報名表單

https://forms.gle/rgPAXLGtyTxfk2TX8